13 lat

[...] Żelezińska 4.Rembiasz Sylwia 5.Madejewska Malwina 6.Ścigała Krystyna 7.Musik Katarzyna 8.Owsianka Katarzyna 9.Skwierawska Ewelina młodzik: 10.Bartoszek Artur juniorzy do lat 23 11.Hypś Tomasz 12.Wielocha Wojciech seniorzy do 90kg 13.Beresiński Piotr 2.Bartoszek Rafał do 110kg 14.Rembiasz Paweł + 110kg 15.Rusiecki Grzegorz DKK Terminatus [...]

Po dwóch latach zostałem instruktorem, co się bardzo rzadko zdarza, bo to bardzo trudna dyscyplina. Brednie. Coś takiego się NIE ZDARZA. Po dwóch latach, jesli ktoś jest BARDZO dobry-to według wymogów PFA (największa organizacja Aikido w kraju-mozna zaryzykowac twierdzenie, ze trafił do nas) dojdzie najwyżej do 3 kyu. Takiemu nie zezwala sie na [...]

[...] mi dywanu, rolety w łazience i kompletu sztućców %-).. Z czasem będzie wszystko @@-). Internet podłączyli w tym samym dniu, w którym podpisałam umowę więc szybko. Kilka lat temu musiałam czekać miesiąc! Coffee, jasne ale stawiasz :-D Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2012-04-13 21:07:22 Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2012-04-13 [...]

Michał Chmielewski 18 lat amator Zmieniony przez - Chmielumie w dniu 2010-11-20 23:19:13

[...] defensywy bez popularnego "Maciora", który potrafi występować na każdej pozycji w linii destrukcji. Ocena: 7 Krystian Lebioda - wychowanek Stalówki powrócił po latach tułaczki. Jeden z niewielu dobrych ruchów kadrowych trenera Albina Mikulskiego. Zagrał z przymusu dopiero w meczu z Kmitą Zabierzów i od razu zdobył dwie bramki. Od [...]

[...] przy większej liczbie zawodników z klubu (wg tabeli opłat regulaminowych PZKFiTS na 2007 r.) 5. KATEGORIE: MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW - Juniorki kulturystki (do lat 21): wszechwag, - Juniorki fitness sylwetkowego (do lat 21): wszechkategoria - Weteranki fitness sylwetkowego (powyżej 35 lat - decyduje data urodzenia) - wszechkategoria [...]

[...] szuka fachowca z w/w dziedzin to w Łodzi trudno szukać lepszego. Kroplówki w ofercie przychodni są stosunkowo od niedawna, ale na bank będzie to strzał w 10-tkę, za parę lat obstawiam to na porządku dziennym w Polsce. Mnie czekają jeszcze 3 , aby zaliczyć pełną serię czterech (po 1 na tydzień) Tą koszulke co masz na sobie można gdzieś kupić? [...]

[...] które ciagle brakuje czasu, wiec jak nie dzis to nogi zrobię jutro , w koncu przedłużony weekend RIO jakos specjalnie mnie tez nie jara, oglądam głownie siatkówkę bo wiele lat grałem i jakies tam dodatkowe emocje dochodzą, no i oni mogą naprawdę powalczyc, najważniejszy bedzie 1/4 finał , potem wszystko możliwe, tak naprawde te mecze grupowe [...]

No widziałem focie na Insta, że trenuje :-D. Ja jestem za, daleko nie mam :-D do formy sprzed lat, gdy to forum raczkowało jeszcze mu sporo brakuje :-D ale i tak jest progres niesamowity względem tego co było przez ostatnie lata, a widuje się z Nim kilka razy w roku ;) Opole kozak, wsiadam w A4 i jestem:-D No tak myślę, że Opole bo siedziba firmy [...]

[...] strony jest inaczej niż z prawej , a jak jeszcze na ściągniętych uniosę barki do góry to mało przyjemne uczucie ,ale jeszcze dalekie od bólu uniemożliwiającego treningi, dlatego trenuję i podczas treningu głównie przy podobnych ruchach najmocniej czuję fizjo o 13 więc sporo się wyjasni, jak znam życie muszę się przygotować na 90min emocji %-) [...]

tak to akurat robił (i wygladał podobnie) tylko Anubis 8-) Reszta bawiła się lekko inaczej :)) i z nazwą forum nie miało to wiele wspolnego \-) :-D Ja to pamiętam takie zjazdy jak jeszcze Anubis nie był celebrytą. %-) Z 10 lat będzie, jakaś Łomża chyba to była czy coś takiego. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-09-30 23:32:13

[...]        1,1        2,5       23,5            Banany          100         95        1,0       23,5        0,3        1,7       23,5            Scitec nutrition - 100% whey isolate           20         76       16,0        1,6        0,8        0,8             20:00     p2                     951       51,0       56,3       57,4        0,0 [...]

[...] sos chilli Piri Piri, który jest mega ostry, a kosztuje tylko 2,99zł! 26.07.16 Wczoraj wjechały węgle i waga dzisiaj 0,5kg w dół, czyli wszystko pod kontrolą :-D Trening Klatka + brzuch: 1. Wyciskanie sztangi na skosie w dół - 15x70kg; 10x90kg; 10x90kg; 8x100kg 2. Wyciskanie sztangielek na skosie w górę - 15x25kg; 12x27,5kg; 10x30kg; 8x30kg 3. [...]

Bzyku jest sens pchać się na scenę po 30-stce ?pytam bo sam mam 31 i myślę żeby chociaż raz tam stanąć i tak rozkminiam czy to nie jest za późno .. hehe Ja mam 34 lata, zawsze marzył mi sie choć jeden start i przejscie calego cyklu przygotowań. Postanowiłem, że zrobię formę startową na 2019 rok....zatem będę mial wtedy 36 lat. Do tego 13 [...]

Tia, ja też tylko texasa od lat pykam, czasem omaha dla zabawy.. To będziesz miał przecie turniej na żywo, tyle że jeden na jednego ;-) Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2019-08-27 13:03:22

Kilka lat temu miałem robione obstrzykiwanie kaletki w okolicach kolana. Po pierwszym zabiegu pomogło na pół roku, po drugim na 2 m-ce, po trzecim wcale. Rozwiązaniem problemów przeciążeniowych powodujących urazy tkanek miękkich jest tylko wzmocnienie mięśni i niwelowanie napięć oraz fizjoterapia manualna. Tylko wtrącając w temacie LUX, VIP, PROF [...]

Ja jestem w trakcie drugiej już w życiu kuracji izotekiem. Pierwszą kurację miałam w wieku 23 lat i trwała około 13-14 miesięcy. Teraz w wieku prawie 28 lat przechodzę kolejny raz kurację izotekiem zaplanowaną na około 9 miesięcy. Jeżeli za 5 lat znowu będę musiała ponowić kurację zrobię to bez mrugnięcia okiem. 5 lat spokoju było warte przejścia [...]

[...] się w roku 1996 to przy podstawowej opłacie będzie on w kategoriach tak jak na zaznaczonej karcie zawodnika: Liga 1 Jest on zaznaczony w kategorii do 66kg oraz Junior 16-17 lat OPEN oraz Open Jeżeli zawodnik ten będzie czuł się mocny i będzie chciał być dodatkowoklasyfikowany w Juniorach 18-20 lat OPEN to dopłaca dodatkowe wpisowe w wysokości [...]

[...] FEN 13 Summer Edition stoczą walkę na zasadach K-1 w kategorii wagowej +93 kg. 27-letni Kryspin Kalski treningi kickbokserskie rozpoczynał w klubie Kobe Gym Gdynia, aby dwa lata temu przenieść się do nowo powstałego klubu Fight Gym Gdynia, gdzie obecnie doskonali swoje umiejętności pod okiem trenerów Dariusza Lipskiego i Rafała Kałużnego. Zanim [...]

Pora uzupelnic dziennik. Mam male zaleglosci spowodowane problemami technicznymi i innymi roznymi innymi sprawami. Glownie przyczynil sie do tego problem z autem przez co moje mozliwosci czasowe stopnialy jeszcze bardziej. Mimo wszystko staralem sie wprowadzac jedzenie do dziennika. Treningi rowniez sie odbywaly, z malym wyjatkiem. Mialem [...]